Imunitní systém je obranný val našeho těla, který nás chrání před nepřátelskými nájezdy patogenů zvenčí. Jeho síla ale není neměnná, mnohdy stačí, aby došlo k zanedbání zdravého životního stylu, a brzy si vás vyhlédne nějaký agresivní bacil. Jak v tomto ohledu může vašemu organismu prospět užívání probiotik? Lidská imunita se skládá z několika částí. V […]
Mléčné kvašení pravděpodobně znáte, protože by bez něj nevznikla řada vašich oblíbených potravin a nápojů. Když ale přijde řeč na další kvašené výrobky, málokdo ví, co vše do této zvláštní kategorie patří. A co víc, jen pár lidí dovede vyjmenovat, jaké má konzumace kvašených výrobků benefity pro lidské zdraví. Chcete vědět víc? Pak určitě pokračujte […]
V poslední době se na nás odevšad valí informace o tom, jak je důležité pečovat o svou střevní mikroflóru. Jak to ale udělat? A má užívání probiotik nějaká pravidla? Pokud vás tohle všechno zajímá, odpověď na tyto a další otázky vám nabídneme níže. Všichni víme, že v lidském těle žijí bakterie a další mikroorganismy, které […]
Zažívání je mechanismus, kterým tělo zpracovává zkonzumovanou potravu. Jeho součástí je střevní mikroflóra, která se podílí na vstřebávání dobrých, nebo na odvádění špatných látek z organismu ven. Jelikož ale mnoho z nás nemá zrovna ukázkový životní styl, mrkneme se, jak zlepšit špatné trávení. Hodně lidí si neuvědomuje, že podstatná část našeho zdraví leží v zažívacím […]
Bakterie E. Coli v moči může být náhodným nálezem, který lékař detekuje v průběhu rutinní preventivní prohlídky. V poslední době se o ní velmi často mluví, protože víme, že může způsobovat široké spektrum vážných potíží. Proto se na vše důležité, co s E. Coli souvisí, podíváme v následujících několika odstavcích. Bakterie a jiné patogeny jsou […]
Pocit na zvracení nemá nikdo rád. Nikdy totiž nelze předem odhadnout, jestli z toho něco bude, nebo je to jenom planý poplach. Někdy se po bolesti žaludku objeví průjem, který může poukazovat na potravinovou alergii. Ale také nemusí. Co vše může bolest žaludku znamenat? A jak se jí co nejrychleji zbavit? Trávení je velmi složitý […]
Poševní probiotika jsou pro většinu populace téma, které obestírá jedna velká neznámá. Přitom, i v této intimní oblasti hraje velkou roli rovnováha mikroorganismů. Pokud se vychýlí, může dojít k důvěrně známému přemnožení kvasinek, které způsobí nepříjemnou infekci. Opravdu má ale smysl kupovat kvůli tomu speciální produkty? Vaginální mikroflóra je důležitá pro udržení ženského zdraví. V […]
Chronická zácpa dokáže udělat ze života peklo. Není totiž nic horšího, než když byste si potřebovali ulevit, ale ono to nějak nejde. Okamžitá pomoc přitom neexistuje. I sebeúčinnější projímadlo obvykle zafunguje až v řádu několika hodin. Při dlouhodobém používání si navíc můžete vypěstovat na projímadlech závislost. Proto se podíváme, jak jít na problém se zácpou […]
Špatné trávení jednou za čas postihne nejednoho z nás. Někdy může jít o vliv dietní chyby. Jindy jsou zodpovědné i další faktory. Mohou nějak přispět k lepšímu trávení bylinky? Které bylinky na trávení jsou ty nejlepší? Trávení je proces, v průběhu kterého dochází k rozmělnění a k trávení potravy. Ta se následně pohybuje zažívacím ústrojím směrem […]
Plynatost a nadýmání jsou dva velmi nepříjemné problémy. Kromě toho, že vám mohou ubírat volné centimetry v pase kalhot mohou způsobovat bolesti a v neposlední řadě také velmi trapné situace. Jaké jsou příčiny nadýmání? A dá se mu nějak vyhnout? Lidské tělo tráví potravu. Jelikož máme v zažívacím traktu početnou armádu mikroorganismů, je celkem pochopitelné, […]
