Čím dál častěji slýcháme o tom, jak je důležitá péče o střevní mikroflóru. Kromě zdravějšího životního stylu ke svému normálnímu prospívání potřebují i dostatek probiotik a prebiotik. Proč jsou pro nás tak důležitá? A co vám může jejich pravidelné užívání nabídnout? Problémy se zažíváním zažil alespoň jednou téměř každý. Zatímco někomu může dělat vrásky průjem […]
Ačkoliv se všichni velmi snažíme, čas od času na nás sedne nějaký bacil, který nás vyřadí na delší dobu z provozu. A nejde ho jen tak vyležet v posteli. Musíme jít za lékařem a nechat si předepsat silné léky. Co když ale potřebujete cvičit? Jdou antibiotika a sport dohromady? Říká se, že sport utužuje zdraví. […]
Děláte všechno pro zdravé trávení? Jste si tím jistí? S divokým přikyvováním hlavou ještě chvíli posečkejte. Je možné, že se do vaší každodenní rutiny nedostalo užívání probiotik a prebiotik. Pokud vás zajímá víc, dáme vám informace o tom, na jaké probiotické kmeny byste se měli ve složení koukat, pokud hledáte opravdu nejlepší probiotika. Trávení je […]
Pálení žáhy, plynatost, bolest žaludku a další – to jsou jevy, které obvykle způsobuje problémové trávení. Jelikož k přežití je nutné stále něco jíst, je důležité vědět, co problémy s trávením způsobuje, a jak se dá podpora trávení řešit. Trávení se účastní velké množství orgánů, z nichž každý je zodpovědný za konkrétní procesy. A jak […]
Antibiotika byla pro lidstvo dar z nebes. Díky nim se totiž podařilo vyléčit nemoci, které byly pro naše předky fatální. Na druhou stranu, jejich užívání má na lidský organismus i negativní dopady, proto se čím dál tím častěji hovoří o tom, že by se antibiotika měla kombinovat s probiotiky. Jak to ale dělat správně? Svět […]
Kefírové mléko není ničím, co by se vyskytovalo ve výživovém plánu většiny lidí. A není se moc čemu divit, protože silně nakyslou chuť tohoto mléčného nápoje ne každý od přírody snese. Možná ale stojí za to dát kefíru šanci, protože jeho pravidelné pití může mít velmi dobrý vliv na vaše celkové zdraví. Možná si na […]
Mnoho lidí věří, že se v našich tělech kumulují škodlivé toxiny, které pak mají negativní vliv na naše zdraví. Proto zkoušejí nejrůznější způsoby očisty střev, které by měly podpořit jejich celkové zdraví. I když názory na tuto disciplínu bývají různé, níže se podíváme na to, co opravdu funguje. S nejrůznějšími očistnými programy se v posledních […]
Dlouhodobá plynatost představuje pro mnohé z nás opravdu vážný problém, kvůli kterému se stydí chodit na veřejnost. Zvlášť, pokud je ještě navíc trápí zapáchající plynatost, která může lidi v okolí upozornit na jejich citlivé zažívání. Proto se dnes podíváme na to, co tento stav způsobuje, a jak se dá proti němu bojovat. Nadýmání a plynatost […]
Syndrom dráždivého tračníku je velice nepříjemný problém, který vám může v normálním životě způsobovat řadu komplikací. I když s ním bojuje velké množství lidí, ne každý pozná jeho příznaky. Také se nemusíte orientovat v tom, co vám na něj může pomoci. Proto se na to zaměříme v našem dnešním článku. Syndrom dráždivého tračníku dovede významně […]
Průjem je nepříjemné zažívací onemocnění, které nás může snadno vyřadit z našeho běžného provozu. Někdy se tak projevuje krátkodobá střevní chřipka, která po nějaké době sama odezní. Co když vás ale trápí častý průjem, který se periodicky opakuje? Průjmu se také někdy říká rychlý krok, protože mnohdy bývá tak intenzivní, že se člověk bojí, že […]
